Psychotherapie mit
Ernährungsoptimierung
Optimierung der Ernährung als integrativer Bestandteil der Therapie
Im Rahmen der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz unterstütze ich in besonderen Fällen bei Ernährungsumstellungen zur Verbesserung der psychischen Gesundheit. Die Unterstützung ist dabei ein integraler Bestandteil der psychotherapeutischen Arbeit und wird mithilfe von NLP, Verhaltens- und Hypnotherapie sowie nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung durchgeführt.
Studien haben gezeigt, dass Ernährungsinterventionen potenziell eine positive Wirkung auf depressive Symptome haben können.
Nach einer onkologischen Erkrankung kann eine gesunde Ernährung die Psyche unterstützen, indem sie den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt, die zur Produktion von Neurotransmittern beitragen, welche für die Stimmung und das emotionale Wohlbefinden wichtig sind.
Beim emotionalen Essen isst man aus z.B. Frust oder Stress zu viel von den falschen Lebensmitteln. Diese Gewohnheit kann zu einem Teufelskreis werden für Körper und Psyche.
Wenn Sie Interesse daran haben, nicht nur mental, sondern auch für Ihr allgemeines Wohlbefinden zu sorgen, lade ich Sie ein, mehr über meine Angebote zu erfahren.
Hierzu finden Sie demnächst meinen Webauftritt der Ernährungsarchitektur – kommen Sie also gerne wieder, um mehr zum Thema zu erfahren.